產品資訊
幸福婚姻及家庭先修班
計劃生兒育女的44個挑戰
情感工程師繼續傳授正宗的婚姻和兩性心理學,教夫妻同心攜手迎接第一個小生命的駕臨,化解夫婦、姻親、親子之間的各種變化和衝突,在這些關係中取得平衡,為子女打造美好的成長環境。
新任爸媽要經歷學習不完的任務、數之不盡的變數,經過考驗,在苦與樂中成長,便蛻變為更合拍的伙伴。可是未必每對夫婦皆能勝任及順利過渡——還看夫婦關係的質素,以及二人的應變能力、情緒控制和人際關係等協調。
本書拆解由考慮、計劃生育,到寶寶出生,至初期育兒等現實問題,是本為預備結婚生子的你們而設的基礎指南,也能為正值養育孩子初期但生活失衡、不知所措的你們撥亂反正。
「做人父母甚艱難」,只因撫養孩子並非只是餵養他們這麼簡單,也須創建堅實而強健的家,作為教養孩童的磐石,幸福家庭的根基方穩固。
作者簡介
區祥江(Raymond Au),中國神學院研究院輔導科副教授,福樂神學院(Fuller Theological Seminary)婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士,T-JTA 性格測驗認可訓練導師(licensed T-JTA trainer),突破婚前輔導習作編寫及訓練導師,曾擔任突破機構輔導中心總監。
作者十六年來遊走於輔導室和眾生心靈之間,擁有豐富的臨床實戰經驗,近年更專注探討現代男性角色及兩性關係等問題,並開辦成長小組及相關課程。
着重個人成長的作者,在教學、輔導的工作以外,繼而筆耕,至今已推出四十多本作品。「情感工程師」和「好生活提案」系列是作者結合正宗的心理和輔導理論,配以生活故事,深入淺出的以透徹的角度,為讀者帶來具啟發性的自我提升規劃書。
目錄
自序引言 向歷險之旅出發
01 我們想生孩子:準備懷孕篇
生與不生?生男生女?生多生少?
從三大方面考慮以達成共識
不育的困擾和出路
縱然不育,仍可建立圓滿家庭
領養兒童的考慮
02 我們有寶寶了:這十個月怎麼辦?
落實產後安排:照顧嬰兒及工作
如何分辨親友的育兒意見?
懷孕期太太身心靈的需要
產前準備:醫院安排、丈夫陪產
全職媽媽的考慮
為寶寶改名字
胎教知多少?
03 寶寶駕到對家庭結構的衝擊
寶寶出世,家庭結構瞬間轉變
新手父母家務分工
夫婦角色增多
手足互相競爭嫉妒
04 加入新成員的過渡
初為人父母,感受無限驚喜
初為人父母邁向成功的五個條件
經歷過渡期:由終結到開始
「4S」模式:處境、自我質素、支援及策略
坐月安排
香港初生嬰兒父母的挑戰
新手爸媽要懂得新心事
05 新任媽媽
新手父母的勝任感
克服睡眠不足有法
產後憂鬱及抑鬱症
三個女人一個B
媽媽產後體型變化
《新手媽媽分享》/黃錦芬
06 新任爸爸
爸爸身分形成之六大階段
給太太的假期
丈夫對太太的具體支援
做好父親的角色
《新手爸爸分享》/周偉豪
07 維持夫婦關係的質素
提防三角關係的張力
小心別忽略了丈夫!
二人世界時間:減壓的溝通
接受短暫失調,滿意度稍降
08 夫婦同心面對多方要求和意見
鞏固堅實關係
確立清晰界線
育兒哲學:相依育兒理論
談判育兒標準
贏在起跑線的迷思
如何揀選合適外傭?
如何管理外傭?
如何管理姻親?
結語 初為人父母的苦與樂
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